Un déménagement à Ixelles ? Trouvez une entreprise !
ABBELOOS-SOCQUET - entreprise agréée à Ixelles
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CITYDEM - Ixelles
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Tel : 0486 / 22 49 04
MOORTGAT - LES GENTLEMEN DU DEMENAGEMENT
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Tel Bruxelles : 02 / 673 10 06
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P. SCHOLTS & ASSOCIES - Bruxelles
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AUTEGARDEN - Bruxelles
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Selon une enquête menée par la CBD, plus de 90% de leur clientèle se déclare satisfaite.
Tel : 02 / 216 08 88
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Se préparer physiquement au déménagement
Il ne faut pas négliger l'effort physique que requiert un déménagement : les allers retours, monter et descendre les escaliers, porter des biens lourds, etc. Afin d'éviter de vous blesser, il est possible de prendre des précautions et d'anticiper les exercices physiques à venir.
La veille du déménagement
Mettez-vous au lit tôt pour être frais et dispos. En effet, une nuit réparatrice est importante pour être en pleine possession de vos moyens. Il convient également de ne pas manger trop riche et d'éviter l'alcool. Tout cela vous permettra de préserver votre énergie.
Le jour J
Même si vous êtes stressé et pressé, ne sautez pas l'étape du petit déjeuner complet et protéiné qui vous permettra de faire le plein d'énergie pour tenir jusqu'au soir tout en évitant les fringales pendant la journée.
Échauffez vos muscles avant de commencer à soulever les cartons les plus lourds et faites quelques étirements pour éviter les faux mouvements. Étirez-vous également en fin de journée pour prévenir les courbatures du lendemain. Accordez-vous des pauses en cours de journée si vous en ressentez le besoin. Gardez une bouteille d'eau à portée de main pour bien vous hydrater.
Veillez à porter une tenue confortable dans laquelle vous vous sentirez à l'aise. Évitez donc les vêtements trop moulants ou trop amples, les bijoux, les talons hauts, etc.
Information publiée le 16 mai 2024 sur la page Ixelles services / Déménagement.